梅雨が明けて早々に夏らしい毎日です🍉


今日も沖縄料理レッスンにこの暑さの中、足を運んで頂きありがとうございました✨✨皆さんと笑い合い、楽しいひと時を過ごさせて頂けたこと、感謝です✨


先日7月7日の七夕の日にプライベートレッスンにて七夕そうめんを作りました🎋


生徒さんとの会話の中で、「文月」は「愛で合い月」というそうですよと教えて頂きました。

ここのところ暑い毎日ですが、良い月ですね。

愛のある毎日を過ごしたいなと思いました🥰




9月は暑さに負けない🌿エスニック料理🌿をご案内します。


アジア各国の好きなものを揃えてみました。フォーは以前こちらもプライベートレッスンで本格的に作る方法をお伝えしたのですが、今回は真夏なので、手軽に作れて美味しいフォーをご紹介します☺️





辛味は後添えで対応しますので、基本は全て辛さ控えめで仕上げようと思います。

どうぞよろしくお願いします✨


🌿エスニック料理🌿


ベトナム🇻🇳海老🦐生春巻き

インド🇮🇳 サモサ

インドネシア🇮🇩 サテ・アヤムとアチャール(野菜の甘酢漬け)

タイ🇹🇭 ガパオライス

ベトナム🇻🇳 アサリのフォー

🍨マレーシア🇲🇾 モーモーチャーチャー


レッスン料 5500円


ご予約は715日の19時より承ります。



レッスン日程については詳しくはクスパサイトにて掲載しておりますル・クルーゼ



メールアドレスを変更しました。

新しいメールアドレス

 naoko_seasons@yahoo.co.jp

となります。メールにてお問い合わせ頂く生徒様、どうぞよろしくお願いします。


夏本番!沖縄料理のカラフルな色彩から元気をもらいます😊





いつも教室に参加頂きありがとうございます。


5月初めから始まった赤酒を使って松花堂弁当を作る回もあと残すところ2レッスンとなりました。

たくさんの方に参加頂き心からありがとうございました。

何年ぶりかに参加してくださった方も居て、赤酒を通しての再会もとても嬉しい時間でした。


大変好評頂け、企画させて頂いて良かったなと思っています。

残りのレッスンも全力で頑張ります。よろしくお願いします✨


最終日には赤酒の方も参加くださいます。質問などあれば気軽に尋ねてみてくださいね☺️



早速赤酒を使った他のメニューも知りたいとの声もいただきました。

次回は和食以外の料理でも赤酒の良さを感じていただきたいと思い中華レッスンにて赤酒をフルに使用してレッスンさせて頂きます。(一部少し砂糖を補うとより良い場合も考えていますが、なるべくゼロで作っていきます)


私自身は更年期真っ只中なので🤭、敏感には察知できていませんが、生徒さんより赤酒を料理に使い出してから体が軽くなった様に感じるという声も頂きました。皆様それぞれに使って良かったと思って頂けるところがあることが一番だと思います。


またこれを機に身体に優しい料理を心がけるきっかけとなれば、何より嬉しいです✨✨



また来月後半からは夏休みに入ります!🌻

キッズレッスンについては冬休み、春休みと大変多くのお問合せを頂きありがとうございました。なかなか日程を確保出来ず、一年ぶりとなってしまいますが、一年ぶりに大きく成長したお子様方に会えるのをとても楽しみにしています😊


中学校で部活動に勤しんでいるお兄ちゃんお姉ちゃん達も日程が合えばお待ちしていますね☆

また今年から一年生になったよ〜というお友達もチャレンジしに来てください😊



〜子供料理教室メニュー〜


🌻麦わら帽子のオムライス

①お米洗う

②具材切り(玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマン少し、とうもろこし、鶏肉)

③調味料を測る チキンライスを炊飯する

④麦わら帽子の卵は1人ずつ作ってもらいます。

⑤帽子に飾り付けします。みんなそれぞれお気に入りの帽子を作ってください👒


使用する材料:トマトケチャップ、マギーアレルゲン不使用ブイヨン、にんにく、玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマン、とうもろこし、鶏肉、人参、スライスチーズ、いんげん

🌻色々野菜のコンソメスープ

①野菜切り

②煮込み

使用する材料:人参、玉ねぎ、キャベツ、パセリ

🌻バナナチョコかき氷(苦手な場合は教えてくださいね)

使用する材料:バナナ、チョコレート、生クリーム


レッスン料 1000円


日程 

7/31、8/1、3、4


7月後半から8月

〜赤酒を使った中華レッスンメニュー〜

🪷(前菜四種)

蒸し鶏 ねぎソース(赤酒で鶏を柔らかくします)

サーモン 中華バジルソース

天使の海老 旨煮(紹興酒と赤酒を使います)

蒸し茄子 香味だれ

🪷とうもろこしと白キクラゲのトロトロスープ

(手羽先より出汁を取ります)

🪷回鍋肉

🪷糖醋魚(魚の甘酢餡掛け)

🪷土鍋ご飯

🪷中華ポテト

🪷マンゴーギモーブ

🪷菊花茶


レッスン料 5500円


ご予約は615日の19時より承ります。



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いつも料理教室に参加頂きありがとうございます。


皆様、GWはいかがお過ごしでしたか?

私は沖縄宮古島を旅してきました。


生徒さんにおすすめして頂いたホテルを拠点に美味しいもの探し、素敵な琉球ガラスに出会い、宮古ブルーの海に何より癒された旅となりました。


宮古地方は梅雨入りし、初日があいにくの雨だったので、シーサーを作る?という選択肢もあったのですが、25年前に主人と一体ずつ作ったシーサーが今も玄関で家を守ってくれていますので、やっぱりこのシーサーを大事にしたいと思い、見送りました。


口を開けて福を呼び込む雄と福を逃さない様に口を閉じる雌、宮古島の至る所にある色んな表情をしたシーサーを見るのも楽しかったです。


6月後半からの料理教室では旅先で出会った美味しいものを再現した沖縄料理をご紹介します。


朝採れを午前中のうちに発送してくれるもずくや、美味しくてスーパー(サンエー)で探して持ち帰ったジーマーミ豆腐など、レッスンに合わせて取り寄せ、準備する予定です。初夏にふさわしい、沖縄を感じる楽しいレッスンとなる様、準備してお待ちしています。


どうぞよろしくお願いします。



ーレッスンメニューー


宮古産朝採れ 彩りもずく酢

ジーマーミ豆腐の揚げ出し

宮古味噌の鯖の味噌煮

じゅーしー(炊き込みご飯)

いか墨焼きそば

アーサー汁

さんぴん茶ブリュレ


レッスン料 5000円


ご予約は515日の19時より承ります。



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30分ほど並びました。宮古味噌を使った鯖の味噌煮が美味しくて、店を後にしてすぐ、味噌を探しに「島の駅」へ行きました。帰宅後すぐに再現しました。現地ではもっと砂糖を使っているはずですが、私は赤酒と味噌、醤油のみで作ってみました。黒砂糖を少し足しても良いなと思いました。息子が殊の外絶賛してくれました。















帰宅したら上手に咲かせなかった胡蝶蘭が咲き乱れていました✨✨




いつも料理教室に参加いただきありがとうございます✨✨



今日は次回のレッスンのご案内日となります。


5月は砂糖とみりんを使用せず仕上げる松花堂弁当をご紹介します。


今年に入って、私の中で嬉しい調味料との出会いがありました。

毎日使う調味料に関してはこれまでなるべくどこでも手に入るもので、充分美味しく料理が作れると良いなという気持ちと生徒さん方が復習しやすい様にとの思いでスーパーで手に入るオーソドックスなものを使用してきました。


今回あるきっかけで知る事になった熊本「赤酒」

もちろんご存知で愛用しているという方も多いかもしれませんが、私は日々使っていた料理用の清酒が切れたらまた買い足すの繰り返しだったので、目に留まる事がありませんでした。


面白そうという好奇心で使い始めたら、どの料理も素材が喜んでいる事が分かるかのような出来上がり✨


そこから良く調べると赤酒が出来上がるまでの工程に料理が美味しくなる訳がありました。

簡単にいうと米から⇨もろみの発酵が終了したのち、従来火入れして殺菌し、日本酒にしていく工程をせず、木灰を加える事で保存性を高める工程で出来上がるお酒です。「灰持酒」と言います。


この灰持酒の特徴は酸性に傾く日本酒が、微アルカリ性に傾くという点です。この微アルカリ性と醸造で得られた豊富なアミノ酸類が素材の身をしめずふっくらと柔らかく仕上げ、麹の上品な甘みと深みを料理に与えてくれるのです。


なるほどと知ってから、これまで作っていた料理の1からをゆっくりと赤酒に変え、色々試してきました。


今月のレッスンメニューの雪下人参のポタージュにも使用しています。その良さを少し知っていただけたらと思っています。ブイヨンも玉ねぎも使わず、雪下人参と少しの塩とバター、赤酒のみで作っています☺️楽しみにしていてください。


煮豆も照り焼きチキンも肉じゃがも、ドレッシングも(赤酒はほとんどアルコール臭がありませんので、アルコールが苦手でなければ煮切る必要もありません)など多岐にわたって再び完成させていきたいと思っています。


そこで思い切って「東肥赤酒」の瑞鷹株式会社様へ電話をかけ、お越し頂く生徒さん方へお渡しできるパンフレットなどがないかを尋ねてみました。


そしたらなんと昨日は大阪の支店長様がわざわざ足を運んでくださり、私に約1時間に渡り大変親切に講義をしてくださいました。さらに知識を深める事が出来て良い機会を頂けたと嬉しく思っています。


そして更に、5月に参加いただける皆様に360mlのお試し品とパンフレットを届けてくださる事になりました。自宅に帰って赤酒を使って復習いただける様に美味しいメニューをしっかり準備させて頂きますね。

どうぞよろしくお願いします。



〜松花堂弁当〜
しめ鯖ときゅうりの胡麻和え
インゲン白和え
卵豆腐
揚げなすの餡かけ
大根と東坡肉(トンポーロー)※豚の角煮
烏賊しんじょ揚げ
赤魚漬け焼き
赤飯
甘夏のヨーグルトババロア


レッスン料5000円

ご予約は315日の19時より承ります。



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いつも料理教室に参加頂きありがとうございます。


春を思わせる暖かさを感じたかと思うとここ数日はまた寒い日が続いています。

一進一退を繰り返しながらも、菜の花畑が満開というニュースを聞くと確かな春の訪れにワクワクした気持ちになります。


ただいま教室では自家製ツナを使った和食編のレッスンを実施中です。自家製で作るツナは缶詰のツナとは一線を画した美味しさがあります。


この良質なタンパク源であるツナを使って色々なアレンジ料理をご提案します。



マグロとアボカドのミンチカツ

こちらは生のマグロを使用します。

アボカドは揚げるとトロッとした美味しさに変わります。


4月は洋食編です。

春らしい明るくてワクワクする様な料理をご紹介したいと思っています。どうぞよろしくお願いします✨✨🌸



4月4日〜4月20日(洋食編)


🌸自家製ツナ作り

🌸ホタルイカとうど、菜の花の粒マスタード和え

🌸ツナときゅうりのサンドイッチ

🌸人参ポタージュ

(北海道春待ち雪下人参🥕使用、季節が進むとマドンナキャロットへ変更します)

🌸ツナとケイパー、トマトソースのプッタネスカ

🌸桜鯛と春キャベツ、筍、桜海老のブレイズ(蒸し料理)

🌸いちごのプチタルト


レッスン料 5000円


ご予約は315日の19時より承ります。



レッスン日程については詳しくはクスパサイトにて掲載しておりますル・クルーゼ



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いつも料理教室に参加いただき、ありがとうございます。


立春が過ぎ、暦の上では春となりました。


目にする食材は徐々に春らしく可愛く、優しい彩りに心和みます☺️


そんな心踊る3月には

花が咲く様な春らしい食卓をご紹介したいなと思います。

スーパーで見かける手に入りやすい価格のマグロで無添加の自家製ツナを作ります。

注目したいのはまずは豊富な栄養価です。


タンパク質を始め、DHA、EPA、鉄、ビタミンB群と多岐に渡ります。


魚が少し不足気味だなと感じる方やお子様に安全な魚料理をとお考えの方に是非参考にしていただきたいなと思い、マグロと共に旬の魚介を取り入れたメニューを考えました。


洋食にも和食にも幅広くご活用いただけるヒントをお伝え出来ればと思います。どうぞよろしくお願いします。


3月7日〜3月28日(和食編)

自家製ツナを使って

☘️ツナと小松菜のあえもの

☘️厚揚げチーズ焼き

☘️マグロとアボカドのミンチカツ

☘️桜鯛または子持ち鰈、筍メバルなど旬魚と新わかめの煮付け

☘️丸ごと新玉ねぎの味噌汁

☘️土鍋ご飯

☘️いちごみるく羊羹


4月4日〜4月20日(洋食編)

自家製ツナを使って

🌸ホタルイカとうど、菜の花の粒マスタード和え

🌸ツナときゅうりのサンドイッチ

🌸人参ポタージュ

🌸ツナとケイパー、トマトソースのプッタネスカ

🌸桜鯛と春キャベツ、筍、桜海老のブレイズ(蒸し料理)

🌸いちごのプチタルト


レッスン料  5000円


ご予約は215日の19時より承ります。



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皆様のご参加をお待ちしています✨✨


教室ではおばんざいレッスンを開催中です。これからお越しの皆様、お会い出来るのを楽しみにお待ちしています。

ごぼう茶の土手鍋🍲


料理代行では立春の日の佳き日に今年も間人蟹を使ったおもてなしのお手伝いをさせて頂いてきました。


今年は去年よりさらに上手に捌ける様になった気がします。


素晴らしい器と食材と空間で料理させて頂ける時間は貴重でありがたく、大変勉強になりました。


去年は捌くのに必死でシンプルな料理までで精一杯でしたが、今年はホワイトソースや茶碗蒸し、蟹のお刺身まで作る事が出来て、少しは喜んでいただけたかなと思っています☺️


今年もコース仕立てで

🦀蒸し蟹とうるい、菜の花、うど、こごみ、ふきのとうの三杯酢ジュレかけ

🦀ローストビーフ 芽ねぎ巻き

🦀お造り盛り合わせ

🦀蟹の甲羅グラタン

(活かには捌いて少し経つと黒い灰汁が出てしまうため、この甲羅グラタンは4、5割あらかじめ焼いておきます。灰汁が止まります。ここから食べる前にもう一度熱々に焼き直して頂きました)

🦀蟹の茶碗蒸し 餡掛け

🦀筍と蕗のとう味噌焼き

(蕗のとう味噌は準備していただいていました)

🦀蟹鍋

🦀かに釜飯







12月に入り、寒さも本格的になりました。


クリスマス🎄レッスンを楽しく開催させて頂いています。

寒い中、お越し頂きありがとうございます✨✨


皆様へは今日が早くも新春のレッスンのご案内となります。


毎年実施させて頂くおばんざいレッスンです☺️

栄養たっぷり、身体に優しく染み渡る料理をご案内したいと思います。


ご馳走の多かった年末年始の非日常から無理なく日常へと身体がリセット出来る様、準備してお待ちしています。


〜1、2月 新春おばんざいレッスンメニュー〜


🪷甘酒

🪷りんごとセロリ、蒸しキャベツのサラダ

🪷丸ごとイワシのコロッケ

🪷ごぼう出汁の土手鍋(牡蠣、鱈、鯛、豚肉、鶏肉など仕入れにより組み合わせ、こんにゃく、春菊、白菜、白ネギ)

🪷とろとろ高野豆腐の五目煮

🪷大根ステーキ

🪷梅としらすご飯

🪷生チョコ餅最中


レッスン料 5000円


ご予約は1215日の19時より承ります。


1月28日から2月28日までが開催日となります。


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皆様のご参加をお待ちしています✨✨



クリスマスレッスン🎄🤶


残すところあと少しです。

これからお越し頂ける皆様、楽しみにお待ちしています✨













いつも教室に参加頂きありがとうございます✨✨


今年最後のレッスンのご案内となりました。


12月後半お正月料理レッスンのご案内をさせて頂きます。

年越しからお正月にかけて活用頂きたい料理を考えてみました。


数日間の開催となってすみませんが、ご都合が合えば是非お越しをお待ちしています。どうぞよろしくお願いいたします。



メニュー

🎍鱈白子茶碗蒸し ポン酢餡掛け

🎍海老芋の揚げ出し おろし添え

🎍鶏もも肉の西京漬け焼き 

🎍さつまいものレモン煮と花形酢蓮根添え

🎍鯛めし 胡麻だれとわさび

🎍鴨つみれと白ねぎの年越しそば

🎍焼き餅と自家製餡子と栗

🎍一保堂大福茶


レッスン料 6000円


ご予約は1115日の19時より承ります。


12月20日から12月26日までが開催日となります。


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皆様のご参加をお待ちしています✨✨


今日は初めてのチャレンジで梅田芸術劇場様より、30名様分のケータリングをお受けし、7種類のお料理をお出ししてきました。


(栄養バランスを考えてメニューを決めました)

海老天むす

すき焼きの巾着袋煮

鯵の南蛮漬け

ポテトサラダ

だし巻き卵

焼ききのこと小松菜のお浸し

酒粕おでん


限られた予算内で仕入れし、その限られた予算で仕入れた食材を工夫し、いかに美味しく作るか、大変でしたが、楽しかったです。

業務スーパーで初めて鯵の粉付きフィレを仕入れてみました。偏見はダメですね。素揚げのままのものも南蛮漬けにしてから試食したものもどちらも十分に美味しかったのです。


とびきりいい食材を使って潤沢に料理出来ることは何よりとても幸せですが、この物価高の今、もう少し視野を広げてみると良い発見も沢山転がっているのです✨

美味しく作る技術が少しずつ身についていれば、楽しみながらこの様な場面で活かされるんだなと気付いた事も今回の収穫でした。

助けてくださったスタッフのお陰でした😌



90個作った天むすの写真を撮り忘れました。おむすびからちょこっと顔を出した海老天はかわいく、綺麗に並んだ姿が愛くるしかったです😊

小さな旅と題した〜鹿児島、奄美大島を巡る〜レッスン、秋刀魚の柿の葉寿司を作る会も無事終了しました。


お越し頂いた皆様、お忙しい中ありがとうございました。


一年の速さに驚きながら、2025年のクリスマスレッスンのご案内をさせて頂く時期となりました。


今日は、義母から庭に咲いている真っ赤な彼岸花が綺麗ですと連絡をもらってからなかなか行けていなかったお墓と仏壇へのお参りと、実父母の眠る一心寺へのお参りも済ませる事ができ、気持ちがすっきりしました。


母が亡くなってから36年が過ぎました。母が生きていたら義母と同じ歳です。お義母さんと母の面影を重ねながら、久しぶりにお昼を食べながらゆっくり過ごせた時間は秋らしくてとてもいい時間でした🍂


11/9日からクリスマスレッスンを実施させて頂きます🎄

一年を通しての料理教室の中でも是非生徒様皆様に楽しんで頂きたいという気持ちでメニューを考えました。ご都合が合えば、是非お越しをお待ちして居ます✨✨


〜クリスマス🎄メニュー〜


🎄サーモンとアボカドのドーム

🎄牡蠣(苦手な方へ帆立貝柱を準備します)のカダイフ巻きフライ(クリスマスカラーのサルサソース)

🎄クラムチャウダー ポットパイ

🎄コック オ ヴァン(鶏肉の赤ワイン煮込み)マッシュポテト添え

🎄パン

🎄クレープシュゼット チョコレートアイス添え

🎄RIOコーヒー


レッスン料 6000円


ご予約は10月15日の19時より承ります。


11月19日から12月17日までが開催日となります。


レッスン日程については詳しくはクスパサイトにて掲載しておりますル・クルーゼ


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 naoko_seasons@yahoo.co.jp

となります。メールにてお問い合わせ頂く生徒様、どうぞよろしくお願いします。


是非皆様のご参加をお待ちしています✨✨