少しは運動しなくてはと思い自転車

自転車だと膝に負担がかからないので

出かけたが信号に引っ掛かり運動には不向きで7分程で止めた

一旦戻りウオーキングに変更も体が重くて動かない

風が強くて寒いので5キロ前で止めた

対岸も遊歩道が繋がって外に出なくても良くなっていたので

一周してきたがヘロヘロ、歩きなのに情けない