最後の調整

何とか5キロ完走はできそうだ

明日になって膝が痛まなければだ

でも、これが限界で30分は不可能だ

ただ大会だと一緒に走るので

引っ張られて1分くらいは

速くなるかもしれない

 

これは昨日の調整歩き