最近はブログの更新が疎かになりがち
食後に裸でなくての体重が69キロ弱だったので
68キロ台だったのは間違いない
7/14 7/15 7/16 7/17 7/18 7/19
1.体重 67.65キロ→68.25キロ→68.00キロ→68.15キロ→69.10キロ→68.35キロ
2.体脂肪率 20.0％→20.3％→20.4％→19.0％→19.8％→19.6％
3.体内年齢 59歳→59歳→59歳→59歳→59歳→59歳
（実年齢74歳）
4.基礎代謝量 1.460ｋ→1.469ｋ→1.461ｋ→1.491ｋ→1.500ｋ→1.484ｋ
5.内臓脂肪レベル 15.0→15.5→15.5→15.0→15.5→15.0
6.筋肉 51.30キロ→51.55キロ→51.30キロ→52.55キロ→52.05キロ
7.推定骨量 2.8→2.8→2.8→2.9→2.9→2.9
8.ＢＭＩ 24.0→24.2→24.1→24.1→24.5→24.1
明日あたりに山梨に2泊3日で様子見に行く予定
昨日と思ったが夏休みで高速道路が渋滞しそうなので止めた
かなり雨が降ったので崖崩れが心配