頭がボーッとしているので更新を忘れそう(^_^;)
7/5 7/6 7/7 7/8 7/9 7/10
1.体重 68.45キロ→67.90キロ→68.70キロ→69.30キロ→68.15キロ→68.75キロ
2.体脂肪率 19.7％→20.8％→19.1％→16.7％→17.9％→19.3％
3.体内年齢 59歳→60歳→59歳→59歳→59歳→59歳
（実年齢74歳）
4.基礎代謝量 1.504ｋ→1.452ｋ→1.502ｋ→1.563ｋ→1.512ｋ→1.500ｋ
5.内臓脂肪レベル 15.0→15.5→15.0→14.5→14.5→15.0
6.筋肉 52.75キロ→51.00キロ→52.65キロ→54.75キロ→53.05キロ→52.60キロ
7.推定骨量 2.9→2.8→2.9→3.0→2.9→2.9
8.ＢＭＩ 24.3→24.1→24.3→24.6→24.1→24.4
やる事が溜まっていて頭の整理がつかない状態
一つ一つ片付けていくしかない
でも頭がついていけない