久しぶりだが山梨での土方作業が効いた？？
5/5 5/6 5/7 5/8 5/9 5/12
1.体重 69.15キロ→69.45キロ→69.70キロ→70.10キロ→70.30キロ→69.70キロ
2.体脂肪率 20.9％→20.5％→21.6％→22.2％→20.0％→21.0％
3.体内年齢 60歳→59歳→61歳→61歳→59歳→69歳
（実年齢74歳）
4.基礎代謝量 1.481ｋ→1.494ｋ→1.480ｋ→1.477ｋ→1.524ｋ→1.490ｋ
5.内臓脂肪レベル 15.5→15.5→15.5→16.0→16.0→15.5→16.0
6.筋肉 51.90キロ→52.30キロ→51.85キロ→51.70キロ→53.30キロ→52.15キロ
7.推定骨量 2.8→2.9→2.8→2.8→2.9→29
8.ＢＭＩ 24.5→24.6→24.7→24.8→24.9→24.7
昨日 帰ってきたときに郵便受けに
エレベーターリニューアルの工程表が入っていた
去年の12月10日の臨時総会で承認されてか連絡はなし
工期が13日から16日という短期なので承認された
ところが工期が21日間に延長されていた
契約違反で詐欺みたいなものだ
13階から歩くこと身にもなってほしい
工期短縮するか値引きするかの要望を管理会社にメール
受け入れないなら支払いをストップするべきだと
来期は理事長に立候補するので
理事長の承認がないと支払いはできない
腹が立ったのと山梨の道路の補修をどうするか
頭の中でグルグルと考えて2時近くまで眠れず
眠剤を追加しても同じで今朝はしんどかった