これで少しは報われた
4/22 4/23 4/24 4/25 4/26 4/27
1.体重 69.10キロ→69.55キロ→69.20キロ→69.60キロ→69.10キロ→68.85キロ
2.体脂肪率 22.0％→19.8％→22.6％→20.3％→20.3％→21.8％
3.体内年齢 61歳→59歳→62歳→59歳→59歳→61歳
（実年齢74歳）
4.基礎代謝量 1.458ｋ→1.509ｋ→1.450ｋ→1.501ｋ→1.483ｋ→1.457ｋ
5.内臓脂肪レベル 16.0→16.0→15.5→16.0→15.5→15.5→16.0
6.筋肉 51.10キロ→52.85キロ→50.80キロ→52.60キロ→52.00キロ→51.05キロ
7.推定骨量 2.8→2.9→2.8→2.9→2.9→2.8
8.ＢＭＩ 24.5→24.6→24.5→24.7→24.5→24.4
今日は西川口への歯医者の送迎だけど
一般道も渋滞するのかなあ、迷惑な話だ
昨夜は運転に備えて早めにマイスリー5とサイレース0.5で寝たが
中途覚醒は相変わらずで3時にマイスリー5+5
これで6時に起きたので6時間ちょっとは眠れている