昨日はデパ地下弁当の和食だからヘルシー
4/7 4/8 4/9 4/11 4/12 4/13
1.体重 68.40キロ→67.65キロ→67.35キロ→67.80キロ→68.45キロ→67.80キロ
2.体脂肪率 19.6％→20.7％→21.5％→22.7％→20.3％→20.9％
3.体内年齢 59歳→60歳→61歳→62歳→59歳→60歳
（実年齢74歳）
4.基礎代謝量 1.485ｋ→1.448ｋ→1.426ｋ→1.416ｋ→1.474ｋ→1.448ｋ
5.内臓脂肪レベル 15.0→15.0→15.5→15.5→15.5→15.5
6.筋肉 52.1キロ→50.85キロ→50.10キロ→49.70キロ→51.70キロ→50.85キロ
7.推定骨量 2.9→2.8→2.8→2.7→2.8→2.8
8.ＢＭＩ 24.2→24.0→23.9→24.2→24.3→24.0
睡眠はこんなだが
血圧がちょっと困った状態だ（これは夕方）
