睡眠が足りてると元気だ

昨日の午前中の東京駅とスーパーはきつかった

 

 

でも昼寝後は生協の配達がゼロだったので再度スーパー

 

夕方はデパ地下弁当、但し全て🚲での移動

 

昨夜は23時前にサイレース0.75

でも1時近くまで眠れずマイスリー5を追加

これで5時半まで眠れたが

睡眠は足りていない