過去の日付が間違っていて頭が混乱もこれが正しい？
ストレス太りでヤバい事になりそう
3/14 3/15 3/16 3/17 3/18 3/19
1.体重 67.40キロ→67.55キロ→67.30キロ→68.00キロ→67.25キロ→68.05キロ
2.体脂肪率 21.1％→21.2％→21.8％→19.9％→20.6％→21.4％
3.体内年齢 60歳→60歳→61歳→59歳→60歳→61歳
（実年齢74歳）
4.基礎代謝量 1.436キロ→1.437ｋ→1.421ｋ→1.470ｋ→1.440ｋ→1.445ｋ
5.内臓脂肪レベル 15.5→15.5→15.5→15.0→15.0→15.5
6.筋肉 50.45キロ→50.58キロ→49.90キロ→51.65キロ→50.60キロ→50.75キロ
7.推定骨量 2.8→2.8→2.7→2.8→2.8→2.8
8.ＢＭＩ 23.9→23.9→23.8→24.1→23.8→24.1
これが今日の運動代り
昼寝もしてないしお疲れモード
デパ地下へは16時半頃に自転車で行った
当然ながら割引前だけど500円の割引券が2枚
それを使ったので安上がり