錦糸町まで行ってきたが快速にして正解

普通だと両国での人身事故で動いてなかった

昼寝をする時間が取れなかったのでお疲れモード

デパ地下へいく元気がないのでジョナサンのテイクアウト

 

       2/27    2/28   2/29    3/1     3/2   3/3

1.体重  66.75キロ→67.35キロ→67.60キロ→67.50キロ→66.65キロ→67.35キロ

2.体脂肪率  21.3%→21.8%→20.4%→19.9%→20.5%→20.7%

3.体内年齢 61歳→61歳→59歳→59歳→59歳→60歳

(実年齢74歳)

4.基礎代謝量  1.416k→1.421k→1.452k→1.459k→1.428k→1.442k

5.内臓脂肪レベル 15.0→15.5→15.0→15.0→15.0→15.0

6.筋肉 49.80キロ→49.90キロ→50.00キロ→51.30キロ→50.25キロ→50.65キロ

7.推定骨量 2.7→2.7→2.8→2.8→2.8→2.8

8.BMI    23.7→23.5→24.0→23.9→23.6→23.9

 

昨夜は焼き鳥屋さんのテイクアウト

 

睡眠は・・・あまり眠れていない

隣とのトラブルが原因