昨夜の夕食が粗食だったので減った?

それとも体調不良??

 

        12/8    12/91  12/10    12/11   12/12   12/13

1.体重  65.85キロ→66.00キロ→66.90キロ→67.15キロ→67.25キロ→66.00キロ

2.体脂肪率   20.8%→20.6%→19.5%→19.6%→19.3%→19.9%

3.体内年齢 59歳→59歳→58歳→58歳→58歳→58歳

(実年齢73歳)

4.基礎代謝量  1.405k→1.412k→1.453k→1.457k→1.464k→1.424k

5.内臓脂肪レベル 14.5→14.5→14.5→14.5→14.5→14.5

6.筋肉 49.45キロ→49.70キロ→51.10キロ→51.20キロ→51.45キロ→50.10キロ

7.推定骨量 2.7→2.7→2.8→2.8→2.8→2.8

8.BMI    23.3→23.4→23.7→23.8→23.8→23.4

 
昨夜は血圧が全然下がらなかったが今朝は140台でホッとした