引き籠りが長すぎたので体力は予想以上に落ちていた
5キロなんて簡単に走れるようになると思ったが
なかなか思うようにはいかなかった
3キロ程度が一杯一杯でしかも8分/1キロ
むかし娘に8分で走っていると言った時がある
娘に、それって歩きじゃないと言われた事がある
まあ尤もかもしれない、頑張って歩けば8分台も可能だし
取り敢えず7分台半ばでなければビリは確実、ビリにはなりたくない
シニアって言っても50歳以上だから体力に差があり過ぎる
意外と負けず嫌いかも(;^_^A
諦めずに毎日でもないが走っていたら
何とか6分台でも走れるようになった
本来の目的であるダイエットも目標に近い
何事にも目標は必要なようだ
74歳近い老骨には結構厳しかった
でも物欲は全くない、それについては別の機会に書いてみようと思う