酒場放浪記が2時間スペシャルだったので予定が大幅に狂った
9/14 9/15 9/16 9/17 9/18 9/19
1.体重 67.30キロ→67.65キロ→67.90キロ→68.40キロ→67.95キロ→67.60キロ
2.体脂肪率 21.0％→21.1％→19.9％→18.4％→21％→20.6％
3.体内年齢 59歳→59歳→58歳→58歳→59歳→59歳
（実年齢73歳）
4.基礎代謝量 1.435ｋ→1.441ｋ→1.512ｋ→1.508ｋ→1.450ｋ→1.448ｋ
5.内臓脂肪レベル 15.0→15.0→14.5→14.5→15.0→15.0
6.筋肉 50.40キロ→50.60キロ→53.10キロ→52.90キロ→50.90キロ→50.85キロ
7.推定骨量 2.8→2.8→2.9→2.9→2.8→2.8
8.ＢＭＩ 23.8→24.0→24.1→24.2→24.1→24.0
運動は2回
サイレース1で1時頃に眠り目が覚めたのは6時前
追加の眠剤は無しにして起きてブログをアップ
備忘録が溜まって思い出せるか疑問だ