取り敢えず現状維持している
9/6 9/7 9/8 9/9 9/10 9/11
1.体重 67.80キロ→68.45キロ→68.60キロ→67.45キロ→67.40キロ→67.50キロ
2.体脂肪率 20.1％→21.4％→20.9％→20.2％→20.7％→21.1％
3.体内年齢 58歳→60歳→59歳→58歳→59歳→59歳
（実年齢73歳）
4.基礎代謝量 1.462kｃａｌ→1.454kｃａｌ→1.467kｃａｌ→1.452kｃａｌ→1.443Ｋ→1.437Ｋ
5.内臓脂肪レベル 15.0→15.5→15.5→15.0→15.0→15.0
6.筋肉 51.35キロ→51.00キロ→51.45キロ→51.00キロ→50.70キロ→50.45キロ
7.推定骨量 2.8→2.8→2.8→2.8→2.8→2.8
8.ＢＭＩ 24.0→24.3→24.3→23.9→23.9→23.9
運動はしていないが自転車でこの2個所
サイレース1を23時過ぎに服用で中途覚醒が3回で
トイレも3回だが5時にサイレース0.5とマイスリー5
これで8時過ぎまで眠れた