トーストを三分の一ほど食べてから気付いた(;^_^A
8/29 8/30 8/31 9/1 9/2 9/3
1.体重 67.20キロ→67.45キロ→67.30キロ→68.4キロ→68.1キロ→67.65キロ
2.体脂肪率 21.1％→20.3％→20.0％→19.9％→20.1％→20.4％
3.体内年齢 59歳→58歳→58歳→非表示→非表示→58歳
（実年齢73歳）
4.基礎代謝量 1.431kcal→1.451kcal→1.454kcal→1.482kcal→1.431kcal→1.453kcal
5.内臓脂肪レベル 15.0→15.0→15.5→14.0→14→15.0
6.筋肉 50.30キロ→51.00キロ→51.05キロ→52キロ→51.6キロ→51.05キロ
7.推定骨量 2.8→2.8→2.8→非表示→非表示→2.8
8.ＢＭＩ 23.8→23.9→23.8→非表示→非表示→24.0
運動は車の移動等で全く無し
夜は釜飯セットのテイクアウト
サイレース1で0時前に眠り4時前に中途覚醒
サイレース0.5とマイスリー5を服用
8時前に起きるまでの間2回もトイレに行った
月末から月初にかけて留守にしたので
頭の中はぐちゃぐちゃ