昨日もデパ地下まで4キロほど歩いただけ

それでも体重は落ちた

前もそうだったけど想定外の事が起こる

 

             4/10   4/11    4/12   4/13・運動無し 4/14

1.体重 71.65キロ→72.05キロ→72.15キロ→(71.65キロ)→71.25キロ

2.体脂肪率 22.3%→21.2%→22.2%→23.5%→23.2%

3.体内年齢 60歳→59歳→60歳→62歳→62歳

(実年齢73歳)

4.基礎代謝量 1.513kcal→1.543kcal→1.527kcal→1.489kcal→1.486kcal

5.内臓脂肪レベル 16.5→16.0→16.5→16.5→16.5

筋肉量 53.35キロ→52.80キロ→53.25キロ→51.95キロ→51.90キロ

7.推定骨量 2.9→2.9→2.9→2.9→2.9

8.BMI 25.4→25.5→25.6→25.4→25.2

 

体重は7時10分に量ったもの

 

 

サイレース1を23時に服用

あまり眠れずうたた寝状態で3時15分にマイスリー5

これで中途覚醒は4回"(-""-)"

目が覚めてトイレに行くパターンではなく

トイレに行きたくなって目が覚めるパターン

頻尿になると不思議に体重は落ちる

 

夜中に心房細動になると頻尿が激しい

この時は体重は1キロ以上も落ちるから不思議