昨日は10.000歩超えだったけど関係なかった
まあ歩きには期待はしてないが・・・
3/29 3/30 4/3 4/4 4/5
1.体重 70.95キロ→71.8キロ→71.65キロ→71.65キロ→71.75キロ
2.体脂肪率 23.0％→20.4％→21.7％→22.7％→23％
3.体内年齢 62歳→60歳→60歳→61歳→61歳
（実年齢73歳）
4.基礎代謝量 1.553kcal→1.525kcal→1.506kcal→1.502kcal
5.内臓脂肪レベル 16.5→16.0→16.0→16.5→16.5
筋肉量 51.75キロ→54.15キロ→53.20キロ→52.40キロ
7.推定骨量 2.9→2.8→3→2.9→2.9
8.ＢＭＩ 25.1→25.4→25.4→25.4→25.4
体重は6時117分に量ったもの
昨夜は23時頃にサイレース1服用
眠ったのは0時過ぎかなあ
中途覚醒4時50分でトイレに行って
サイレース1を服用し起きたのは7時過ぎ
今日は西川口の歯医者まで送迎
11時予約だから10時頃に出て
家に帰ってくるのは13時位の予定