もう革靴での散歩は馬鹿らしいし無理
今日はいつものコースだが八丁堀経由にした
宝町を通り地下鉄の東京駅？？⓹辺りだったかなあ
とにかく八重洲口に出てデパ地下へ
10キロ歩くには、もう10分早く出ないといけないようだ
携帯では11.806歩 8.8キロ 1：34：51 396.1kｃａｌ 56.5ｇ
18時30分前に着いたが値引きは既に有り
なだ万の安い弁当が300円引きだったので久し振りに買えた
安いといっても1.458円（もう少し安いのもあるが売れ残っていない）
これが2.041円/2個で買えて美味しかった
走るのと違って歩く方が疲労感が少ない（当たり前だが）
1年前は走ってダウン？？
