今日の目標は10.000歩超え

勿論デパ地下弁当が目的だが早目に家を出た

コースは前回と同じで良く見かける鳥・・サギ？

前回ピンボケだったので再度撮ったがピンボケ(;^_^A

少しコースを変えたつもりだがトータルでは見た目は同じ

携帯では12.114歩　9キロ　1：43：13　389.5kｃａｌ　55.6ｇ

次の目標は10キロ、ランニングシューズだと可能かな

弁当は前回と同じ寿司で正月バージョンではなかったので安上がり

200円引きで1.134円/2個

3年前の記事だが、今と比べると少しガックリくる

『今日は結構な距離を走った』