というか怠くて動けない
食事の支度もやっとこさだった
昨夜はサイレース0.5とマイスリー5で0時頃に眠り
5時に中途覚醒しサイレース0.5とデパス0.5を追加
これでウトウトしながら8時過ぎに起きた
7時間ちょっとは眠っており睡眠は足りている筈
寝る時に時計をつけて中途覚醒した時に外した
パソコンと同期させてみると睡眠時間は5時間10分
ぴったり合っているけど検知はどうやってしているのだろうか
肩や腰がパンパンに張って胃もムカムカしている
肩と腰には消炎シップを4枚も貼った
今日は大人しく過ごそうと思っている