中途覚醒は1回と言うべきか

報道ステーションの途中でサイレース1を服用

多分23時までには眠ったと思う

目が覚めて3時位かなと思ったら1時過ぎ

トイレに行って追加眠剤は無しでそのままウトウト

ずっと夢を見ながら今度は5時半だった

今日はこのまま起きている事にした

天気予報だと雨だから今日のウオーキングは無しかな