今日は昼寝を選択

昨夜はサイレース0.5とマイスリー5で寝てみた

やはり眠るのは1時過ぎで2時間ちょっとで中途覚醒

そこでトイレに行って、うとうと

気付くと6時頃で追加眠剤は飲んだ？？

薬箱を見ると飲んでいなかった

午前中は普段通りにして銀行へ記帳し薬局でも買い物

途中からの雨で少し濡れはしたが大した事はない

ヤンキースは勝ったようだ・・・少し残念

昼食後にマイスリー5で昼寝を1時間ほど

頭も体もすっきりする良い方法はないかなあ