昨日と同じコース
昨日は6：2：2で今日は5：3：2
スローランをたった1キロ増やしただけでヘロヘロ
最後の2キロは多分フラフラしてたと思う
途中で雨が降ってきて随分と楽にはなった
これは途中の永代橋辺り
帰りだけど行きの20分くらい前は30度で警戒マックスだった
本日は15.148歩 11.3キロ 1：58：00 520.4kcal 74.3ｇ
昨日は14.622歩 10.9キロ 1：57：42 513.7kcal 73.39ｇ←これは間違いだな
少しは進歩したが疲労度が半端ない
デパ地下弁当を買いに行く元気もないし作る元気もない
家内は上野のニトリに行きたいというので願ったり叶ったり
でも電車に乗るのが危険にはなってきている
中華屋さんに飲みに行ってテイクアウトしてきた
40分程度の滞在なので私の方が帰りが早い(^^♪