朝食後にトイレ（東京だと快便）に行って73.9キロ
家内はコーヒーを淹れてあるのにインスタントを飲もうとしていた💦
昨日は弁当の為と言うより運動目的でデパ地下
行く前に血圧を計ったら(@_@。
厚着をして少し遅めに出たので値引きがずらり
柿安のオールスター弁当を買ってみた
1.401円の30％引きの株主優待で1.766円/2個
確かに色々とあって美味しかった
全部食べると食べ過ぎになるのですき焼き御飯は残した
6.283歩 4.7キロ 58：15 192.5kｃａｌ 27.5ｇ
ニュースを見てダーウィンを見た後に時代劇の録画を見た
斬り捨て御免・・中村吉右衛門が主演
岩井半四郎の娘（岩井友美）・長門勇
中村珠緒が若いし佐藤慶も相変わらずの悪役
最後まで分からなかったが京本政樹も出ていた
懐メロではなく懐ドラ(。´･ω･)?
その後の酒場放浪記は中野
東京に出てきて初めて住んだところが野方
普通の民家で2階を下宿（隣とは襖1枚）で賄い付き
家賃は7.000円か8.000円だったと思う
高田馬場に出て西武線に乗るのも面倒なので
東西線で中野まで行って歩いていた
その昔は中野刑務所があった
ブロードウェイもどうなっているのだろうか
報道ステーションの途中で寝た
サイレース0.5ｍｇとベルソムラ7.5ｍｇ
4時頃に中途覚醒し同量を服用し6時半起床
7時過ぎ頃から食事の支度を始めた次第