朝食を食べてから何をしたっけ？
というくらい何もしていない
11時過ぎに昼用に野菜サラダとジュース
腰と肩が痛くて少ししんどかった
大谷君の記者会見を見て
昼食はウィピー（ウィンナー3本とピーマン3個）
これに山梨から持ってきた賞味期限切れのミニシーフード
果物は無しで杏仁豆腐
そして2ヶ月分ある薬を分別し
1週間分を曜日別になった薬箱へセット
ここで限界になり昼寝（眠剤は無し）
1時間ほど横になり30分眠れた
起きても腰と肩が痛くてパテックスを貼ってもらった
このままだと引き籠りになるので夕食はデパ地下かなあ