ウオーキングを6キロ

両膝の裏側も痛いし休養日の予定だったが

体重計に乗ると75キロオーバー(@_@。

今朝の74.1キロは何処かへ行ってしまった

仕方無くウオーキング・永代橋

右の隅に見えているのが中央大橋であそこ迄の予定

途中で

これは龍馬

8.438歩　6.3キロ　1：09：40　275.6kｃａｌ　39.3ｇ

肝心の体重は74.7＿|￣|○