今度は夜間頻尿だ（昼間も多いが）

昨夜は23時過ぎにサイレース0.75

でも0時半になっても眼はパッチリ

デパス0.5を追加して1時過ぎに就寝

トイレで目が覚めたのは3時

4時-5時-6時-7時と一時間置きにトイレ

4時にサイレース0.5を飲もうかと思ったが飲まず

朝食後に2度寝？

それとも昼食後に昼寝？

何だか段々と酷くなってくる

昔はこれで眠剤の量が増えていった

それは避けたいと思っている