サイレース0.5ｍｇで試してみた

0時半頃に眠って5時に中途覚醒

微妙な時間

迷ったがサイレース0.5とベルソムラ7.5

これを5時半に服用し2時間近く眠れた

飲まない選択肢もあったが

築地社会教育会館で送っていく事になていあたの

睡眠不足だと車の運転は危ないので服用

図書館だと人も多く時間も2時間と制限されている

喫茶店も考えたがコロナ対策が微妙

教育会館は入館制限もなくロビーが使える

そうそうホテルに避難するのも費用が大変だし

明日は休日なので工事はない

24日以降をどうするかは思案中