午前中は病院への送迎
昼食後はいつものように昼寝
睡眠薬やアルコール無しで
眠れるようになったのは大きい
2時間は眠ったようで15時を過ぎていた
その後はダラダラと過ごして夕食はどうするか
選択肢
①紅花のココットカレー
②デパ地下弁当
③ジョナサンのテイクアウト
④おきゃくのテイクアウト
どれにするか聞いたところ④の田舎寿司
一番遠い所で((+_+))
まあ仕方ないので私は焼き魚（ブリの照り焼き）弁当
1.000円だけどデパ地下弁当より美味しい
17時過ぎに家を出て寄り道無しの最短距離
行きは清澄通り→新大橋通り→八重洲通り→外堀通り
帰りは青信号重視で自宅方向に向かって一直線
着いたのは18時45分位（銭形平次が終わるころ）
12.405歩 1時間46分 9.3キロ 391kcal
出来上がるまで隣の沖縄のアンテナショップでの10分も含む
しかし期待に反して体重は減っていない