大体2時-3時に1回目で2回目が4時-5時
睡眠薬は基本的にはベルソムラ15ｍｇとサイレース1ｍｇ
寝る前に半分にカットして飲み目覚めた時に残りの半分
ずっと睡眠不足感はある
今日は郵便物とか1週間分の整理
それにマンションの修理案件の下調べ
追っかけらえるように気がせいていて
株をチェックする余裕も無かった
一段落したところでベルソムラ7.5とサイレース0.5
これを昼寝用に服用して1時間半ほどだが熟睡感は無い
というか体が怠くて夕食をどうしようか思案中
家内とはお互いに別々の物を食べる予定
しかし東京は暑いなあ