ダイエットだけを気にしていると一喜一憂する事になる
取り合えず目標を5キロを余裕で走れるようにする事にした
開始前の体重は78キロ
*新規目標 7月迄に5キロを35分・体重70キロ
*暫定目標 90分以内で10キロ走る（5/3より）
↓走った後の裸での体重でこの後に夕食がある
①77②76③76.6④76.7⑤76.4⑥76.3⑦休み⑧75.8⑨76.8⑩76.8⑪76.4⑫75.8⑬休み
⑭未測定⑮76.1（昼食前）⑯74.9⑰75.1⑱75.0⑲休み⑲75.7キロ
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昨日は一日引きこもり休養で体調は改善した
そして長～い連休が終わり、やっと株が始まった
指値をしたのは4銘柄・・・全部成立した
*サイバーエージェント 1.000株 4.620円 信用売り 4.575円 返済買い
*良品計画 100株 20.690円 信用買い 20.810円 返済売り
*アシックス 1.000株 1.305円 現物買い
*小松製作所 1.000株 2.552円 信用買い
サイバーは現物を持ってなければ怖くて信用売りなどできない
小松製作所は300円安で指値したが成立するとは夢にも思わなかった
株の途中で走りに出た 10キロ 1時間24分36秒 615kcal（暫定目標は達成）
最後の1キロは7分弱で走れた
そのままスーパーに買い物に行ったが、何故か苺は売ってなかった
今日は小雨も降っていて寒かったので殆ど汗をかかなかったせいか体重は75.7キロといまいち
そしてシャワーを浴びてから焼鳥屋さんに行って多少飲んで焼き鳥セットをお土産
帰ってきて体重を測ると76.9キロ（薄いパジャマの下）
家内も散歩に行ってたようで程なく帰ってきて一緒に食事、この時に結婚記念日だとお互いに気付いた
という事は家内の誕生日は明日だ（年を取る前に結婚式） まあ嬉しくもない年齢ではある
さっき体重を測ると77.4キロ、やはり飲み屋に行くとそんなに食べてはいないのに太ってしまう
アメリカは下がっている、当然日経の先物も、やはり買うのは早まったようだ（令和祝儀はないか）