このところ全く運動をしていない
不整脈の事もあり引き籠りが多いので昨日は御徒町の多慶屋まで歩いて行った
自転車ではないので重い荷物は無理で干し椎茸とか昆布とか鰹節とか
それでも色々かったから4キロ近くになったかも
同じくらいの重さに半分にして両手に持ち丁度良い運動になった（6.500歩弱）
ただ途中で雨に降られてしまったがフード付きのパーカーだったのでで助かった
夕方は浜町まで自転車で鍋の食材の調達に、この1週間で3回の鍋
理由は北海道のスプレー缶による爆発のせい
柏に住んでいた頃に使っていたガスのカセット用缶が残っている
20年は経っているので怪しいメーカーの2本はカセットで燃やして空にした
イワタニのは大丈夫だろうから、それを使っていて後3缶が残っている
これを使い切れば鍋ブームは終わる？
でも翌日に出汁のよく出た雑炊にできるから便利ではある