午前中は7.246歩
夕方の5時半に家内の散歩に厩橋まで付き合った
そこから上にあがり日本橋の三越へ向かった、この時点で6時
35分から40分程度で着くと思ったが、予想以上に遠かった
行き当たりばったりで昭和通りを目安に歩いた
暗くなっていたが、朝に歩いたと同じ道も歩いている
三越に着いて直ぐに弁当を2個ゲット（18時47分）
1.250円と1.300円が400円引きになっていてラッキー
あと管理員さんへのお礼の品（煮貝）を購入
自宅までの歩数は17.812歩、13.3キロ、2：28：57、593.6㎉
10キロをゆっくり走ったのに近い消費カロリーだ
ここまでだど歩きでもダイエット効果はありそうだ
今日も少し午前中に歩こうと思ったが睡眠不足
それと宅配が2件とどくので出かけられない
株はもっと下がるかなと思ったが・・・でも全滅ではある