やはり走る方が疲れるのかな
21時半頃から眠くなり22時には寝てしまった（ロヒを服用）
1時半頃に中途覚醒もそのままトロトロし、3時にマイスリーとデパス
6時に起きて走る予定だったが、昨夜来の雨が降り続いている
昨日の保有株のチェック・・・含み益が減って、含み損が増えている
アメリカも大幅な下落、且つ円高進行(＞_＜) 今日が休日で良かった
睡眠薬の量を少し減らす事ができている
ロヒプノールとデパスを半分の量で処方してもらって、何とかなっている
このところ北杜市が多いので、涼しくてストレスが少ない？
13日に家内が来るので14日に一旦東京に帰ります（植木に水遣りに）
それで19日に家内が帰るので18日に来て、24日あたりまで滞在
26日から3泊4日で高知に帰省（胃がんの手術をした兄のお見舞い）
その後は今のところ未定（10月には同窓会かな）