箱根駅伝の終わった後に1時間弱昼寝
それから走りに出た
目標はのんびり（7.5分/1キロ）走って15キロに設定
でも途中で女性に抜かれると追いかけてしまった
その後は普通に走ったていたが、並ぶ間も無く追い抜く女性が
これは多分6分を切っているスピード・・・
またまた追いかけてしまったが離される一方
でも2キロ程で女性はいなくなったのでマイペースに
そんなこんなで10キロを1：02：43 663㎉ 11.050歩
お蔭で昨日よりはタイムが相当早い
残りの2キロ弱を歩き13.489歩 体重は69.8キロ(;^_^A
タイムが早くても消費カロリーは殆ど変ってない
やはり長時間運動の方が消費カロリーが多いかもしれない