昨日は医者に行ったのに喉を見てもらうのを忘れた
その時に自覚症状が無かったという事か、仕方ない次回だ
このところの体重は67キロ前後で高値安定、4キロのリバウンドだ
睡眠不足が続いているので走れないのが原因だ
そのせいか今朝は食欲がなかった
生野菜でもと思ったがコンソメで煮野菜にし冷めてから食べた
人参・玉葱・きゅうり・レタス・パプリカ・キャベツ
いんげん・小松菜・ブロッコリー
これだけ食べれば栄養は大丈夫だろうと思っていたら、突然便意
その後で体重を量ったら65.6キロ！ 何故？ まあ楽で良いが