今朝の体重は如何ともし難いので走ってきた
いつもの隅田川テラスは朝だと中央区側が陽当たり
反対の墨田区側をトロトロとランニング
寝起きで体が目覚めてないのと
デッキの補修は同じ姿勢が多かったので多少の腰痛状態
無理はしませんでした
10キロを走って1時間13分42秒
このタイムだと区民マラソンは途中失格だ
消費カロリーは643㎉ 11.488歩
体重は65.4キロとまあまあ
ただ昼食・夕食が控えているから微妙ではある
帰ってきてボードをチェックしたら案の定