高知に行っている間は体重測定は無し
昨日必至ぶりに測定
起きた時64.7キロ 寝る前64.9キロ
昨日は雨だったので運動もできず引きこもり
株も手が出せなかった
高知に行っている間の行動記録と
領収書から家計簿の作成
エクセルなのでレシートの合計金額を入力し
そのセルにコメント記入できるので、あまり行を必要とせず楽
昨夜は飲み過ぎないように9時40分に寝た
1時前に目覚めデパス+マイスリー
これで6時半に起床
今朝の体重は63.2キロと上出来
ただ不整脈が出ていて胸が少し苦しい
走るのは無理かもしれない