暑すぎて眠れなかった

身体が暑さに対応できない

12時過ぎに寝たのだが全く眠れず

5時過ぎにデパスとロヒプノールを服用

それで3時間ほど眠れた

北杜市とは温度差が10度以上はある

身体が暑さに馴染むまで時間がかかりそうだ