自転車で買い物に行った後ランニング
自転車に乗ってる時に既に足が重たい
まあ走るのは4ｋｍが限界かなって感じ
本当は走りたくなかったが、走ってないと・・・
多分、明日は70キロ超え
頑張って8ｋｍ強走ったけどヨロヨロ
体重は68キロジャスト
明日の朝の体重は、何とか68キロ台を保ちそうだ
・・・いくら走っても1キロちょっとしか減らないY(＞_＜、)Y
あっ、今日のテラスは殆ど人が居ませんでした
去年64キロになったのは、何だったのだろうか
しかも人間ドックの時だから、それが基準になってしまう
ハードルが高過ぎる