日が陰る前に

走ってきました

10キロ弱かなあ　11.844歩

8キロのタイムは52分　大体こんなもののようです

10キロだと65分ペースだ

5月の走り始めからすると、すごい進歩だ

継続は力なりだ

体重は何故だか65.1キロでした

さて株に専念しよう