昨日のランニング

取引が終わった3時半にスタート

隅田川テラスの中央区側ではなく、対岸の江東区側へと

中央区側は石のタイルが剥がれてる所が多い

それに足を取られて転倒してしまった訳だが・・・

対岸は片道1キロのコース

スタート地点まで走って行くと2キロ弱ある

5往復して10キロ　67分　ドアツードアで14.505歩

体重は66.0キロ

今朝起きた時は66.2キロ

この体重を維持すれば良いかな、思い始めた今日この頃