昨夜は少し夜更かし？して寝たが、1時間ちょっとでパチリと目覚めた
その時の体重は68.4キロ デパスを1錠飲んだ
次の目覚めは5時半ころ 体重68.1キロ トイレ後67.8キロ
昨日と全く同じ体重だから、走れば最低体重になるだろうと
早朝のスローラン8.453歩 体重は見込み通り66.3キロ
ちょっと安心して、朝食はしっかりと食べ67.4キロ
昼食はバナナと・・・軽めにして67.5キロ
4時過ぎて再度ランニングに挑戦も疲れが残っていて足が思い
ヨタヨタ走りを8.600歩 ヨタヨタでも体重は減る66.3キロ
夜は惣菜のコロッケ・メンチカツ・冷奴・サラダ
食後ソファーで半分寝ながらテレビ・・・その後ベッドに横になると
9時から12時前まで熟睡 起きて体重を量ると67.3キロ
やはり2回走ると、体重は随分と減ります
さて中途半端な目覚めだけど、薬はどうしよう
ロヒプノール？ デパス？ 無し？ 無しは無理だな、経験上