sugi3歩 隅田川テラス界隈

今朝は朝夕2回行った　　14.146歩

4キロほどランニング

ランニングといっても歩きに毛の生えた程度

去年無理して走ったら股関節を痛めて

治るのに半年近くかかったので慎重にしている

抜かされてもマイペースを維持

体重は今の時点で朝より1キロ減

元が重いので・・・

競走馬が500キロ近い馬体で数キロ減っても

関係ないと同じ状態かも