前の晩に何時に寝ようが、遅くとも5時には目覚める
目覚ましにパソコンをポチポチ
ブログだったりピグだったりニュースだったりと色々
7時頃から朝食に準備を始め、7時半からＮＨＫの朝ドラを見てから
散歩に出かける、約1時間半から2時間
その間は家内はヨガを1時間半ほど
大体10時から朝食、その後は片付けが終わると新聞に目を通し
11時半から1時間ほど昼寝
昼食は好きな時に夫々が自分で食べる
夕食は19時くらいから・・このところは夕食も作っている
その他の時間は何をしてるかなあ～？
ps
今朝のsugi3歩は両国橋と永代橋間の隅田川テラス
永代橋・隅田川大橋・清洲橋・新大橋は1往復
途中に階段があれば、そこを上り下り
今日は昨日より蒸し暑く汗ビッショリで、帰って即シャワー
8.870歩でした
