筋肉痛がピーク

衰えているのを実感

体重も相当オーバーしてるし

歩いているからと安心しているのか

完全に消費カロリー＜＜摂取カロリー

家計簿ではないけど

「入るを量りて出ずるを制す」

この精神でいかないと駄目だな

ちょっと運動してきます

暑そうだなあ