皆さんこんにちは。
MGのかなです(｡・∀・｡)ゝ
最近は4月上旬の春の陽気が続いてとっても暖かいですね～♪
そして運動部が活発になる時期にやっとなったかなっという感じですね！
さてさて
今回の練習は翌日の日曜日を予定してたのですが急遽土曜日に
・・・っというわけで
集合時間前にいた人数が
ひとり、ふたり... ご... 5人(;゜゜)!?
だだっ広いｺｰﾄにちょこーんっと
奥の方で埼玉大学さんが練習しているのが見えたので余計に寂しく感じました。
予定が変わってしまって来れなくなってしまった方も多く
その中で深澤さんがお仕事に向かう前にｸﾞﾗﾝﾄﾞに寄ってﾁｰﾑの備品を届けてくださいました！
お忙しい中ありがとうございました。
今日のUPは先週に引き続きﾗﾀﾞｰ
遅れて来られたお2人を加えて7人で練習開始です！
ﾗﾀﾞｰって意外と難しくて、同じく意外と心拍数も上がってくれるので
身体が温まります。
私も一緒にと誘って頂いたのですがどうもﾗﾀﾞｰって苦手でご遠慮しときました←
ゆーたろーさんがﾗﾀﾞｰのﾒﾆｭｰ表をﾗﾐﾈｰﾄかけて持って来て下さいましたよ。
これからは紙ﾋﾞﾗﾋﾞﾗしなくて済みますね!!
その後人数少な過ぎますがｽｸｴｱを
ﾌｫﾛｰが大変だったかな。
しり相撲、とりかごをこなし
ｺﾞｰﾙを使った練習へ
人数的に3on2が限界だったのですが
皆さんフルで入られて
ﾒﾆｭｰ変えつつ20本それぞれこなし
だいぶしんどそうでしたが
ﾌﾞﾚｲｸを含めた反省の時間をこまめに取ることで、1つ1つしっかりと振り返って出た反省を活かせたと！
そしてｺﾞｰﾙ使う前にやってたしり相撲を意識しながらｸﾞﾗﾎﾞﾒﾆｭｰに取り組めてたことはすごいよかったと思います！
一通りﾒﾆｭｰが終わったあとのﾌﾞﾚｲｸのひとこま
ﾒｯﾄｵﾌした綿谷さんの髪型がおだんごっぽい!?
その手前でﾎﾟｰｽﾞを決めてくれたなおやさん
そんな綿谷さん今日はnewｼｭｰｽﾞをはかれてました！黄色が鮮やかですね♪
最後はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(>_<)
ｺﾞｰﾙ裏回ってのｼｮｯﾄ×10
いや... これは本当辛い...
ｺﾞｰﾘｰのぱくさん、ひろみさんも混ざって一緒にしたのですが
なんか不思議でした←
ｼｮｯﾄ率も数えてたのですが
疲れてる中で決めるって集中力と体力ほんとに必要だと思いました。
人数少ない中とても充実した練習だったと思います！
さぁ次の練習は...
もう明日です！
今回とは異なり日曜日なので人数いっぱいです！
遅くてすいません...
@大宮けんぽ芝浦ラグビー場
9:00～になります。
お時間合う方はいつでも練習
うぇるかむです＼(^^)／
ぜひぜひ来てください。