まさかの今週のブログ担当となってしまいましたMF田口です。
（まだまだ指名は先かと思ってました・・・）
どうでもいいですが、練習前日の土曜日は東京ドームにて野球観戦し、広沢氏（元ヤクルト：打点王２回、巨人、阪神）と握手！
手がデカくてテンションが上がったが、現役時代を知らないシュガーメンバーもいるんだと凹む。。。
そんなで年齢も、シュガー歴もベテランとなってきています。
ではでは、今週の練習について！
先週は３０人以上の練習ができましたが、今週も３０人近く参加した練習！！
毎週毎週、充実した練習となっています。
ただ、今週の練習は肌寒かった！
来月にはリーグが始まる予定なので、怪我しないよう気を付けないとです。
自分は１週間風邪が治らず、練習１／３に写真撮影２／３ぐらいに。。。
まずは、『全体集合（寒そうです）』！
ひろみキャップからのお話。
で、今週もゲスト！ゲスト！ゲスト！ゲスト！ゲストの５人！
１人目はDF竹内くん。
去年はフェニックスに所属し、今年はまだどこへ所属するか迷い中とのことなので、ぜひぜひ入部をお待ちしてます！
２人目は、MF森田くん（写真中央）。
明星大学出身で、今はどこにも所属していないとのことだったので、またぜひ参加してください。
３人目は、東京Friday Nights所属の松島くん（坊主のお方）。
耕介の大学の同期であり、夜勤上がり？に参加してくれました。
Friday Nightsは練習があまりないようなので、耕介はサッカーの国へ遊び行ってしまいますが、また参加を！
（途中からの参加だったので、写真は練習後の挨拶）
そして４人目は、千葉ラクロスクラブ所属の岩崎くん（上下白のお方）。
ゴーリーがいないかもしれないということで、大学後輩の小松に練習場所も教えられず、参加を強要？されての参加（大学の先輩へは、やさしくしましょう。。。）。
感謝です！！
（こちらも練習後の挨拶にて）
最後は、２回目の参加となった室井くん。
本日、勢いに任せて？入部してくれました！！待望のATです！
家は福島でかなり遠いですが、活躍してくれるでしょーーー
さて、今週の練習内容は・・・
いたってシンプルでした。。。
○ラインドリル
○４on３のグラボ（左右１０本ずつ）
○６on６（何本も・・・）
○体力練
まずは、『アップ』から。
マネのちかちゃんが、なぜかゴールを組み立ており、アップにいません。。。
大地、一応アップ中です。
次は、『ラインドリル』。
練習風景はこの一枚のみ。写真完全に忘れてました。。。
本日ラインは３本作れてました！やはり、参加人数多いと充実です。
次は、『４on３のグラボ』。
（このあたりも、写真を忘れてて、いい写真があまりないです。）
グラボ中。
グラボからの展開。
↓↓↓
最後は、『６on６』。
練習スタート時に西戦術リーダーが「６on６祭り」と言ってた通り、かなりの本数を！！
西戦術リーダー
はたして何本やったのだろうか。。。
なかなか、こんなに多くの時間を割けることもないので、みんな充実の練習でした！
これからどんどん連携を深めていきましょ！！
司の１on１。
清水の１on１。
６on６と筋トレ中。
６on６中の話し合い。
オフェンス陣とディフェンス陣！
こちらはディフェンス陣。
こちらはオフェンス陣。
ゲストの竹内くんと岩崎くん。
こちらは、１１時から参加のぼった。
いつも出欠に関して意味深な内容をラインに送るお方。
今回は、野球の応援だったようです。
そして、最後の最後は『体力練』！
まず、１０秒ダッシュを１０本！防具をつけての体力強化！！
３０人近くがグラウンドを走ってると異様な感じです。。。
次は、ポジション毎に、それぞれのメニューを。
ATは、左右のショット練。
MF、DFからは体力練ではないと大ブーイング！！
それでも、最後の方は大変そうでした。
MFは、反復グラボ。
みんな、かなり辛そうでした！
DFは、ミラー。
何本やったかわからないですが、辛いです！
Gは、ATのショット練のゴーリー。
体力練ではなく、普通の練習？でした。
最後は、体幹トレーニングと腹筋。
体力練は、かなり体をいじめられたのではないでしょうか。
（自分は、早く風邪治して頑張ります。）
今週は、こんな練習となりました！！
◎本日のマネージャー特訓◎
耕介のショットをしっかりセーブしております！
昨シーズンを思い出します。。。
※注意：決して無理やりではないです（マネは元プレイヤーです）。
来週の練習日は、『４月２６日（土）』。
場所は、『所沢航空記念公園』となります。
時間は、『８時～１２時』でがっつり練習できます！！
ラクロスをしたい方、チームを探している方、ぜひぜひ遊びに来てください！