心理コーチのさとうです。
上手くいかない時は
本当にがっかりして
しまうと思います。
こういう時は2段階
やることがあるんです。
「上手くできなかった…」
「一生懸命頑張ってるのに…」
本当に悔しいような
泣きたいような…
むしゃくしゃしてるのに
何にもしたくないような…
そういう気持ちを
一番の理解者である
あなた自身が
「そうだよね」と
分かってあげてあげたうえで
最後の仕上げは
「一生懸命やっているからこそ
上手くいかないことや
出来ない部分が見えてくる
ことが、ようやく分かる」
「だから悲しくもなるし
悔しく思うし、落ち込むことも
できる。こんな私は人生を
大切に生きている…！」
こんな一生懸命なあなたを
無下にできるはずがありません。
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上記のような
【こんなとき、どうしたらいい？】
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